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10 1月 2016

くびれが出来ました!!

こんにちは。Sanitas(Total Health & Beauty Care Salon)旧碑文谷レディースクリニカル(HLC)の片岡です。
年末からダイエット指導と、姿勢矯正プログラムを受けて下さっていた、クライアントさんが
新年早々、

” くびれが出来ました♡”

と嬉しいご報告を下さいました!!
ボディートレーニングと、食事指導(量は変えずに、食事のバランスだけ変更。)をさせてもらっていたのです。
お正月を挟んで、その間実家に帰ったりと

普段よりも食べていたにも関わらず

ちゃんと成果を出せているので、努力の成果賜物ですね♡
2週間で、ご自身でもちゃんと変化を感じ取れているのは素晴らしい!

(数字できちんと変化が見えていても、自分の思い込みで、まだ全然変わってない。。と変化を認められない方も少なくないので)
身体は、きちんとケアをしてあげれば必ず答えてくれます。
もし、自分でやっていて、変わらないのであれば、何か原因が他にあるということ。

もしくはアプローチが違うということです。

1人1人に合わったやり方は、1人1人違うものです。
ダイエットとは楽しむものです。

辛いだけでは、ストレスにしかならず、

それは身体の免疫を下げるはことにも繋がります。
ストレスが沢山あったダイエットは、

例え一時体重が落ちたとしても、すぐにリバウンドをしてしまうことにもなるので、それだと意味がないですもの。
どうぞ自分に合う方法で、

楽しみながら綺麗になっていきましょうね。
姿勢矯正プログラムやダイエット指導をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。
あなたにとって、幸せな日常が送れますように(*^^*)

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もしくはメール hlc8639☆gmail.com (☆を@に変更お願いします。)
にてご連絡下さい。
  (友人のワンちゃんです。)