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お知らせ・ブログ
01 2月 2016

からだをメンテナンスするということ。

 こんにちは。Sanitas(Total Health & Beauty Care Salon)旧碑文谷レディースクリニカル(HLC)の片岡です。
今日は久しぶりに、自分のからだのメンテナンスに行ってきました☆
一月はスケジュールをつめていたので、

メンテナンスをして、やっとスッキリ☆

1か月分の疲れが抜けました♫
よく、からだのメンテナンスはどれ位の

頻度でした方が良いですか?

と聞かれますが
自分のからだがどれ位疲れているか。

疲労が抜けないか。

によります。
私の例で言うのであれば
昨年は、毎月飛行機に乗り、

東京とパリの往復をしていたので

1~2週間に1回。



にしていました。
今年は長距離フライトも感覚が空くので、

1か月に1度か、数ヶ月に1回位

十分かなぁとも思っています。
とはいえ、

私の仕事も、からだが資本。


常にベストな状態に整えておく為に、

それなりのケアは、自分でもしています。
からだ調整を入れるのは

自分のからだの状態を

客観的に見るうえでも大切な事。


また、メンテナンスをしっかりしていると

からだの疲れが抜け易い

ので、結局

日常の行動の質が上がります。


疲れが溜まっているなぁ。。

という方。

一緒に

ご自分のからだと

向き合う時間
を作りませんか?

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にてご連絡下さい。

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