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05 7月 2016

前回の解剖学セミナーのご感想

今日は昨日は打って変わり、肌寒くなりましたね。

「風邪をひいた」というご報告も入ってきてますので、
皆様、体温調整に一苦労なさっているのではないでしょうか。

ちょっと、風邪ひきそうかな…
と思った時には、ネギと生姜を入れた、味噌汁がオススメです!

面倒だなと思っても、両方刻んで、味噌を入れて沸騰させるだけ!
簡単に作れて、体もあったまり免疫力が高まりますよ。

エッセンシャルオイルを持っている方は
ティーツリーやラベンダーをお塩に混ぜて入浴剤にしたお風呂に浸かるのも良いですね。

さて。7/31(日曜日)は解剖学セミナーですが、

前回のご感想を幾つかご紹介です。

 

“ 楽しかったです!
情報もたくさんありながら、分かりやすく、体に対する考え方が変わりました。
実用的な解剖学と運動学が学べてよかった。

3D映像もわかりやすいし、イメージトレーニングも非常に良い。
肛門、膣、尿道の運動もわかりやすい。
質問にすべて答えてくれたのもよかった。 “

“ 姿勢で、腹筋が弱く、あまり使っていなかったのか
そこを意識して使ってあげると、(姿勢を維持するのが)意外と楽なことがわかった!
一人ひとりの質問にも丁寧に答えていただき、ありがかったです。”

“ (踊っていて)深く考えたことがなかったのですが、
動きの原理が少しわかった気がします。“

 

前回も、今回と同じく、まずは体全体を学んでいきます。
【解剖学】を運動学や生理学を交え、より実践的にも使え、イメージしやすくするためには
まず体の全体像をつかむこと。それは、体をバランスよく使うためにも必要なこと

その上で、8月以降からは、
上半身、腕、腰回り、下半身。とパーツ毎に分け
より詳しく、解剖学とトレーニングや、使い方を学んでいってもらいます。

でないと、解剖学に慣れていない方には、一気に筋肉と骨だけを見ていても
ただの暗記でしかなく、頭がいっぱいいっぱいになってしまって、
何が何だかわからなくなってしまう方が多いので。

せっかく覚えたことも、使えなくては
宝の持ち腐れになってしまいますよね。

セミナーで得た後は、日常やレッスンでも
即使えることがいっぱい含まれてますので、
帰る頃には今ままでと、日常が変わりますよ♪

当日Sanitasでお会いできるのを楽しみにしておりますね♡

7/31の解剖学セミナーの詳細 →  こちらをクリックください


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