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お知らせ・ブログ
01 9月 2016

10月,11月の解剖学&セルフケアセミナー 日程変更になリます。

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9/4(日曜日)ダンサーのための解剖学 & ウォーキングセミナー開催。
詳細 & ご予約は → こちらをクリックください。

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10/23(日曜日) → 10/22(土曜日) (変更になりました!)
14:30〜17:00

<ダンサーのための解剖学。 脚 & 臀部 編>  → 残り 5名様
前半 <座学>解剖学。ベリーダンス&バレエにおける動き。筋肉の連動。効率的な動かし方について。
後半 <トレーニング方法> 踊るだけでは、足りない筋肉の強化方法や、踊る際に心がけたいポイントを実際に動きながら学んでいきましょう。

17:30〜19:30
セルフフットケア&足裏〜お尻までのセルフマッサージセミナー。
簡単にできて、短時間で浮腫みを解消できるマッサージ方法もお伝えします。

10/23(日曜日) → 10/22(土曜日) (変更になりました!)

14:30〜17:00

<ダンサーのための解剖学。 脚 & 臀部 編>  → 残り 5名様

 

前半 <座学>解剖学。ベリーダンス&バレエにおける動き。筋肉の連動。効率的な動かし方について。

後半 <トレーニング方法> 踊るだけでは、足りない筋肉の強化方法や、踊る際に心がけたいポイントを実際に動きながら学んでいきましょう。

 

17:30〜19:30 セルフフットケア&足裏〜お尻まで⭐︎セルフマッサージセミナー。

 

簡単にできて、短時間で浮腫みを解消できるマッサージ方法もお伝えします。

(別の勉強会の日程と重なってしまったため、 変更させていただきました。)

 

11/6(日曜日) → 11/5(土曜日) (変更になりました!)

 

14:30〜17:00

<ダンサーのための解剖学。 胸部 , 肩 & 腕 編>

前半 <座学>解剖学。ベリーダンス&バレエにおける動き。筋肉の連動。効率的な動かし方について。

後半 <トレーニング方法> 踊るだけでは、足りない筋肉の強化方法や、踊る際に心がけたいポイントを実際に動きながら学んでいきましょう。

17:30〜19:00

<ふわふわバストケア & セルフマッサージセミナー。>

ふわふわバストの作り方。お風呂の中でできちゃう、綺麗なお椀型のお胸を維持するためのマッサージ。

バストアップもできて、肩こりまで解消できちゃう、ストレッチ&ケアの方法もお伝えします。

一回で、バストトップの位置が変わるのをご体験いただけます。


 03-6412-8639