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お知らせ・ブログ
17 11月 2016

寒い夜には、消化の良い鍋がオススメ♡

体を温める食べ物で、オススメはなんですか??

 

とよく聞かれるのですが

 

この時期ですとオススメ No.1なのが

 

鍋 (なべ)

 

 

です⭐︎

 

 

お野菜も、いろいろな種類を入れられて

お出汁も昆布や鰹節でしっかりとり

すりおろした生姜に、ニンニクやネギを入れて

お味噌で味をつけたら、

 

消化も良くて

内臓からしっかり温まるお料理の出来上がりです⭐︎

 

 

 

(連日食べるときは、中身の具材を変えたり

味付けを変えたりして、あまり同じものが続かないようにすると

なお良いですね♫)

 

 

体の中から、しっかり温めて

風邪をひかないよう

 

エレガントな姿勢で、優雅に過ごせますように♡


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