【動画あり】ウエストがほっそりする座り方のご紹介 2018 12月 26 あなたは座り方一つで、体型まで変わってくるって知ってましたか? 座るって日常生活で結構ある動作なので そんな日常のちょっとした姿勢を変えてあげるだけで ウエストが綺麗になったり、背中のたるみが取れたら嬉しいですよね。 そんなあなたに、今回は... Read Moreエクササイズ, ブログ, 動画 Asherahメソッド