朝気持ちよく起きるには○○マッサージが効く!? 2019 2月 07 今日も気持ちよく起きられましたか? 「最近朝が弱いんだよね」 そんな方は【足裏マッサージ】がオススメです。 足裏をマッサージすることで、内臓の反射が刺激され、血液循環が良くなります。 血液循環が良くなるとぐっすり眠れますので、結果、朝の目覚... Read Moreからだのケア, ブログ