ぽっこりお腹をなんとかしたい！！
薄着になる春になる前に、 ぽっこりお腹をなんとかしたい！！ そんな季節になる前に。 スッキリしたお腹になる方法を知りたくないですか？ そんな時にお助けになるのが、こちらのトレーニング。 ... Read More
ニコリ Nicori @中目黒
美味しいお店はどこ？ とよく質問を受けるので、 中目黒の美味しいお店のご紹介をしていくことにしました。 先日シャンソン歌手のお姉様に教えていただいたお店はこちら。 小料理屋(和食系居酒屋さん) ニコリ(Nicor... Read More
【3/16(土曜日) パートナーで行うマッサージ講座開催】
3/16土曜日は お家で簡単にできるマッサージをお伝えします。 「パートナーにちょこっとマッサージをして貰えたら」 「最近お疲れのあの人に、 簡単にマッサージをしてあげたいけど、 どうやったら良いかわからない」 クライアントさ... Read More
あなたの身体にお水は足りてますか？
寒くなると、いつもよりお水を飲まなくなる方が多く、 筋肉が硬くなる方が増えてます。 筋肉が硬くなるとどうなるかというと、疲れやすくくなったり、 怠さが増したり、ギックリ腰になりやすくなったりするのです。 寒くなる... Read More
【動画あり】左右対称な顔で笑える方法のご紹介。
シンメトリーなお顔は、黄金の法則として 美人の基本だそうです。 綺麗な笑顔は好印象にもつながるので お風呂の中や、鏡の前で試してみてください。
【動画あり】疲れ目改善方法⭐︎小顔効果のご紹介。
PCやスマホの使いすぎで、目が疲れちゃった。。 かすみ目や、ドライアイもなんとかしたい！ そんな方にもおすすめです。
骨格矯正を受けた後に、生理痛が無くなると言われる理由
お腹が痛くなったり、腰が痛くなったりする方も多いですね。 中には痛すぎて、会社を休んだり 寝込んだり、酷いと吐き気が止まらない方もいらっしゃいます。 そもそも生理痛の原因って、何で起こるのかはご存知ですか？ 生理... Read More
年末年始の営業日&空き状況のお知らせです。
今年もあと少しで終わりになりますが、いかがお過ごしでしょうか？ スッキリして新しい年を迎えたい。 帰郷してから、身体を整えてから仕事を再開したい。 そんなあなたの、ケアがしっかりできるように サニタスは、年末年始も1/1以外は... Read More