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健康コラム

【動画あり】足痩せ & 美尻も手に入るストレッチ方法のご紹介です。

夏になると、気になるお御足とお尻。 折角だったら、より綺麗になりたいのが女心(男性もかな?)というものではないでしょうか? 簡単に綺麗になれちゃうストレッチをご紹介です。 テラストーンと一緒に試すと、より効果的なのでおすすめですが、なくても...
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【 動画あり 】テラストーンを使った、膝が悪くてもできる!股関節を柔らかくする方法のご紹介です。

前回もテラストーンを使った、股関節を柔らかくする方法をお伝えしたのですが 立て膝でのストレッチ方法だったため、膝が痛い方にはちょっと。。   というものですが → テラストーンって何?股関節を柔らかくする方法はこちらから! &nb...
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テラストーンを使った、簡単に股関節を柔らかくする方法のご紹介です。

股関節の柔軟性は、全身に血流を回すうえでも大事なことの一つ。 ただ、毎日ストレッチをしたら良いと聞いても 効果が出にくいと、なかなか続けられなかったりもしますよね。   そんな時に助けになってくれるのが 広島のDoone すどうゆ...
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人に見られる効果

「ダイエットをしたいなら、シルエットがわかる服を着るべし!!」 とは、痩せたい女性なら1度は聞いたことがある言葉かと思います。 初めはパッとしなかったモデルさんが、 有名になってメディアに多く露出し始めたら、どんどん綺麗になっていく…とか。...
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