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からだのケア

集中したい時こそ、深呼吸を

何かに集中したい時に、ついつい息を止めがちだったりしませんか? 施術をしている時に、 身体を触っていると背中が硬い人がいます。 そんな方は大抵、日頃から息を止める癖があります。 「そんなことないよ!だって息をしなかったら苦しいじゃないか!」...
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冬場の手荒れケア

冬場は手がカサカサになって、 ささくれやひび割れができて困る方も多いのではないでしょうか? カサついた手は、自分も悲しいですし、人を触る時にも困ります。 なのでそうなる前に予防と、なってからのケアをご紹介します。 予防は2つ。 1.こまめな...
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