【動画あり】Asherah メソッド ・健康美ボディートレーニング Vol.8 2016 11月 09 エレガントな姿勢を維持するために、おすすめなトレーニングのご紹介です。 Vol.8 今回は” 背骨の左右の柔軟性&強化トレーニング “ 動画再生は → こちらをクリック (とっても励みになるので、よかったらチャンネル... Read Moreエクササイズ, ブログ, 動画 Asherahメソッド