集中したい時こそ、深呼吸を 2019 1月 18 何かに集中したい時に、ついつい息を止めがちだったりしませんか? 施術をしている時に、 身体を触っていると背中が硬い人がいます。 そんな方は大抵、日頃から息を止める癖があります。 「そんなことないよ!だって息をしなかったら苦しいじゃないか!」... Read Moreからだのケア, ブログ