テラストーンを使った、簡単に股関節を柔らかくする方法のご紹介です。 2020 8月 01 股関節の柔軟性は、全身に血流を回すうえでも大事なことの一つ。 ただ、毎日ストレッチをしたら良いと聞いても 効果が出にくいと、なかなか続けられなかったりもしますよね。 そんな時に助けになってくれるのが 広島のDoone すどうゆ... Read Moreエクササイズ, ブログ, 健康コラム, 動画 Asherahメソッド