ぎっくり腰の原因 辛い激痛を回避する方法
こんにちは。 先日8周年記念にお休みをとって、久しぶりに温泉に行ってきたのですが おかげでお肌がツルツルになりました。温泉って良いですね。 さて、今日は腰痛、ぎっくり腰についてシェアしたいと思います。 腰痛の原因ってなんだと思いますか？ 答... Read More
加齢のせいかな？と決めつける前に知っておきたいこと
おはようございます。今朝は気持ちよく起きられましたか？ 「最近、年かなぁ…」って言われる方が 増えているので、こちらにもシェアすることにしました。 『加齢です』もし病院でそう言われた場合、 それは本当の原因なのでしょうか？ 原因がわからない... Read More
【花粉症シリーズ】No.３ 花粉症を改善するためにできる20のこと！！
【花粉症シリーズ】No.1花粉症にお困りのあなたへ 【花粉症シリーズ】No.2花粉症を改善するための5つの方法 オンライン講座を見てくれてありがとうございます。 早速買ってくださった方にも感謝です！！ ぜひオンラインレッスンを見て、実践して... Read More
【花粉症シリーズ】No.2花粉症を改善するための5つの方法。
【花粉症シリーズ】No.1花粉症にお困りのあなたへ はこちら 花粉症になったら、まず何をしたら良いのか。 できることは５つ。 【1.腸内環境を整えること】 腸内細菌のバランスが大切です 【2.体温を上げること】 35度台なんて持ってのほか。... Read More
【花粉症シリーズ】No.1花粉症にお困りのあなたへ
二月になってから、もう花粉が飛んでる！！ とマスクをつけだした方も多いですが、あなたもでしょうか？ 「 花粉症だ！大変！薬飲まなきゃ！！！」 と病院に走る前に、 【花粉症の原因】なぜ花粉症になるのか？ をまずは知っておきましょう。 花粉症に... Read More
インフルエンザは怖い病気なのか？【アロマオイル編】
<インフルエンザシリーズ> インフルエンザは本当に怖いのか？ その１はこちらインフルエンザは本当に怖いのか？ その２はこちらインフルエンザは本当に怖いのか？ その３はこちら 今日はインフルエンザエッセンシャルオイルオイル編です。... Read More
インフルエンザは本当に怖いのか？ その３
<インフルエンザシリーズ> インフルエンザは本当に怖いのか？ その１はこちら。 インフルエンザは本当に怖いのか？ その２はこちら。 さて。前回の続き。 今日は免疫の仕組みについて。 そもそもなんで、熱が出るか知ってますか？ 風邪... Read More
インフルエンザは本当に怖いのか？その2
前回の記事 インフルエンザは本当に怖いのか？ その１はこちら。 インフルエンザの話を書くと、どうしても、 「本当に怖いの？」「そもそもインフルエンザって何？」って話から、 「ウィルスや細菌の違い」「そもそもの人の免疫機能ってどうなってるの？... Read More
昨日もぐっすり眠れましたか？
そろそろ寒くなって、 からだが冷えている方が増えてきています。 眠りが浅い方は特に、 夜は必ず入浴をしてからおやすみになるようにしましょう。 その際にお塩(粗塩などのミネラルの入っているもの)を 50gくらい入れるのがオススメです。 からだ... Read More