Category

ブログ

ウェブサイトOPEN!

こんにちは。旧碑文谷レディースクリニカル(旧HLC)の片岡です。 Sanitasはラテン語で “ 健康 ” という意味です。 この度Webサイトリニューアルにあたり、 私のライフテーマでもある “ 健康 ” をお店の名前にする事にしました。...
Read More

【背中美人の作り方】お家で出来るセルフエステセミナー無事終了しました

【 背中美人の作り方 】お家で出来るセルフエステセミナー終了しました。 今回シェアさせて頂いたのは、 背中周りを綺麗にするためのトレーニング 日常で気を付けて欲しい事 お家で出来る簡単なマッサージ方法 キッチンにある物でも出来るお肌のケア(...
Read More

【歩く】ということ。正しい【ウォーキング】方法とは?

ウォーキング、つまり【歩く】ということ。 ですが、歩き方で身体が随分変わるってご存知ですか? 「ただ歩く」のと「意識して歩く」。 意識して歩くのであれば、では何処を意識するのか。 日本人の方ですと、 ・背中が丸まりながら歩いている方 ・もし...
Read More
    LINEから