Online LESSON

オンラインセッション

・ご自宅でゆったりとオンラインでパーソナルレッスン

ご自宅にいながらレッスンができる、Zoomを利用したパーソナルプログラムです。 おひとりひとりに合わせて、オリジナルの運動メニューをお作り致しますので、効果的に、最短で目標に近づくことができます。

・ビジネスオンラインセッション

PCやスマホなど、ご自身の好きな場所で、セッションさせて頂きます。Zoomを利用して行うため、会話ができる環境でご利用ください。

オンライントレーニング ¥11,000(30分) / 10回 ¥88,000円 (22,000円Off)
ビジネスオンラインセッション ¥55000(60分)
予祝セッション ¥22000(1回)
ダイエットには…

【オンライントレーニング】
あなたに合う、筋トレメニューにあわせ、構成から作成指導を行います。

産後のママさんには…

母乳が出易くなる為のエクササイズや、肩首まわりをほぐすエクササイズのアドバイスをします。

綺麗な姿勢を作るには…

背骨の柔軟性やインナーマッスルを上手に使えるようにアドバイスをします。

ヒップUPと美脚を目指すには…

下半身のエクササイズをメインにし、美尻美脚を作っていきます。

ビジネスをより活性化させたい人には

【ビジネスコンサルコース】あなたの強みと価値観をしっかり出してから、ビジネスの活性化のサポートをさせていただきます。
※お得な年間コースもご用意しておりますので、そちらは別途お問い合わせください。

夢をより早く実現させたい人には

【予祝セッション】
身体の健康や、美しさの願望実現から、ビジネスの課題まで、あなたの叶えたい夢のサポートをします

上記を組み合わせたり、上記以外のレッスンも可能です。個々の目的に合ったトレーニングメニューを組んでいきます。

回カウンセリング時に、“何を目的にしたいか” を明確にしていくため、方向性をはっきりと自覚することができ、運動効果があがりやすくなっております。

レッスンの回数を重ねる中で、目標の達成ができた場合には、エクササイズ方法を変えたり、状況に合わせて、オリジナルメニューをカスタマイズできるので、より楽しみながら続けていただけます。

ご用意いただくもの

・Zoomができる環境

カメラ付PC / webカメラ&PC  +  ネット環境 ( 画面は小さくなりますが、iPad・iPhoneでもレッスンできます)

・畳 一畳以上のスペース

* Zoomを利用するレッスンのため、ネット環境の都合により、画面が固まる・音が聞こえ難いなどの現象がおこる可能性がございます。多少の不具合はご了承いただけますようお願いいたします。また、長時間のフリーズなど、あまりにもレッスンに支障が出る場合は日程の変更などで対応させて頂きます。予めご了承ください。

ご予約・お問い合わせは、コンタクトフォームまたは、お電話にて承っております。

電話:03-6412-8639
月~土曜日:10:00 〜 24:00
日曜日 : 10:00 ~ 11:30 / 14:00~24:00
ご予約受付 : 10:00〜21:00
不定休

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