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健康コラム

お風呂に入浴剤

年末シーズン、更に忙しく、夜更かししがちですが、 そんな時こそ、眠る前はお風呂のリラックスタイムを持って頂きたいもの。 そんな時に、Goodアイテムがこれ。 入浴剤! 使ってますか? 市販のものでも良いですが 私は基本、お塩か重曹を一掴み程...
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リンパマッサージのセルフケア

もうすぐでクリスマスですね ニューヨークは、かなりクリスマスムード全開! 外を歩けば、ショーウィンドーの飾りや、クリスマスツリーでキラキラ… 沢山のプレゼントを抱えた方々で溢れています。 当日は、ダーリンと過ごす方や、ときめきタイムになる方...
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お肌の乾燥

冬と言えば、女性が気になるものの一つとして上がるのが ”お肌の乾燥” 身体。乾いてませんか? 寒いからと夏よりも水分を控えがちだったり、温かいものを取っていても、珈琲や紅茶、お茶等、利尿作用の多いものを摂っていたり。...
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